ワシはウォーキング以外になると、どうも調子は今一。仕事は何でだか分からんが3担当を受け持っている。通常は１担当だが、ワシは天才かそれとも天災か(笑)。

ウォーキングになると、別人のようにハッスル。仕事になるとノラリクラリ。立派な部下がついているので、アイツは凄いと見える。実は違うんだ！ワシは何にもやっていないんだ(笑)！

ワシのご先祖様は何を隠そう。猿じゃないよ、ナマケモノなのだ。
我が一族はウンコする時以外は木の上が我が家なのだ。

じゃがのう、木の上だと不便なことが一つある。なんじゃと思うか？それはな、ウンコじゃ。木を降りて下でするのだ！どうだエライじゃろうが。お主どもは家の中でウンコするじゃろう。あれはフケツじゃ。

ウンコで思い出したが、ナマケモノ一族はな、ご飯食べたら消化するまで１ヶ月かかるんじゃ！どうだ、驚いたか、参ったか。お主は１２時間でウンコになり、一日に２，３回もやりおる。ワシらはな一ヵ月に１度じゃ。どうだ、また、参ったろう！

我が一族は生存競争の激しい野生動物のなかで全滅しそうな動物。だがのう、しぶとく生きておるんじゃ。

ワシらに似た生態動物もいるが、知ってるかい？ろくに仕事をしないで、窮地に迫れば他人のせいにする。給料だけどっさり貰って、のうのうと生きている。情けないことじゃ。こいつら、一度木の上で生活させな！

7月ラン＆ウォーキング日記

①7月の目標 75万歩
1日25.000歩（20.0kｍ）

②7月20日の実積
25.340歩（20.3km）

③7月トータル
641.915歩(513.5km）

④達成率82.8%

7月に入り、北海道は凌ぎやすい季節となりました
皆さん地方はうだるような暑さが続いていると思いますが、お変りありませんか