先日

天気予報を確認した所、晴れ、降水確率０％。絶好のジョギング日和。行先は小樽市銭函方面と決めスタート。

国道５号線の１本山側の道（高台通り）をコースに選んだ。このコースはアップダウンが厳しく、調子をあげるにはもってこいのコース。

途中リポビタンDを飲み、へばりながらも高台通りを通過。稲穂で５号線に合流。銭函駅を折り返し海岸通りを抜けドリームビーチに差掛ったところで休憩。

ドリームビーチを後にし国道３３７号線（石狩市、留萌市方面）に出た。

新川河口近くから新川緑地に入り、

更に中の川遊歩道に入った所で約２４キロ。余力が残っていたので中の川遊歩道の周回コースを2周した。

海水浴客で賑わいを見せた道、雪に閉ざされる日は近い

ドリームビーチから、雪に覆われた手稲山を望む

打ち寄せる白波は、砂に残された足跡を洗う

１1 月に入ると、日本海から吹き付ける暴風雪は容赦なく砂浜を襲う。

砂に埋もれた椅子、賑わった人々は何処へ

防風林の柏の木・葉は防雪と戦い春の新芽に押され落ちる

河口に釣り人の姿はなく釣り道具が放置されていた。海中に転落したことも考えられることから車内の釣り人に確認を取った。
異常なし

11月ラン&ウォーキング日記　

93ヶ月連続75万歩

以上に挑戦

(既に達成100万歩連続60ヶ月含)

2021年11月23 日　

累計歩数

130.982.240歩

距離 約104.785km 、地球一周約4万kmとし2.61964周

①11月の目標 75万歩1日24.500歩（20.0km)

②11月23日の実績36.487歩(29.2km）　

③11月トータル689.074歩(551.3km）

達成率90.7％

今日も皆様へ素敵な１日が訪れますよに！