ウォーキングコースは中の川遊歩道を抜け新川緑地を通り、会社を往復約２0ｋｍ、通常では考えられない距離、この距離を3時間ぐらいかけて歩く。
目安は１時間約７キロです。

この時期、紅葉はとても綺麗、右側はニシキギ(世界三大紅葉樹の一種)、左側はどうたんツツジの紅葉

サンゴミズキの紅葉

ニシキギの実

萩の紅葉

ラン&ウォーキング日記
 

10月の目標
103ヶ月連続75万歩(600km)以上に挑戦
(既に達成した100万歩連続60ヶ月含)   

2022年10月18日   

累計歩数
148.675.897歩
距離 約118.941km 、地球1周4万キロとして2.97352周 

①10月の目標 75万
歩1日24.000歩（19.2km)   

②10月18日の実積 
23.225歩（18.6km）

③10月トータル
493..415歩(394.7㎞）

④達成率65.5.%

今日も皆様へ、素敵な１日が訪れますように