右上は雛、左側は親カラス,

興奮してわめいています。
既に襲撃の準備万端、ワシは前後左右に注意怠らず、前進速歩。

来た！
１回目の襲撃は頭上すれすれ、

ワシとて無能でない。
防御作戦は考えていた。

武器はこれだ！

イタドリを頭上に掲げると、
敵は親父なかなかやるな！
と、用心する。
その隙を見逃さず

場を離れる。

ラン＆ウォーキング日記
7月の目標
112ヶ月連続75万(600km)以上に挑戦(既に達成した100万歩連続60ヶ月含)

2023年7月23日

累計歩数
145.400.309歩距離 
約116.320km
地球1周4万キロとして2.90801周

①7月の目標 75万歩1日25.000（20.0km) 

②7月23日の実績23.943歩(19.2km）　

 ③7月トータル686.939歩(549.6km）

 達成率91.6％

今日も皆様へ素敵な1日が訪れますように！