札幌市新川緑地は毎日通勤で通ることからいろんな小鳥を見ることが出来る。

キツツキの仲間では最もよく出会うのがアカゲラ、公園などでもよく見ることがある。オスは後頭部が赤いが、メスは無い。

私の写真は後頭部は赤くないことから♀と思われる。

アカゲラの巣

♀

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ラン＆ウォーキング日記

26日をもって、今月の目標である98ヶ月連続75万歩以上を達成した。
当分の目標は100ヶ月連続75万歩以上達成である。

4月の目標
98ヶ月連続75万歩
以上に挑戦
(既に達成した100万歩連続60ヶ月含)

2022年4月26日

累計歩数
136.379.715歩
距離 約109.104
km 、地球1周4万キロとして2.72795周

①4月の目標 75万
歩1日25.000歩（20.0km)

②4月26日の実績33.723歩(27.0km）　

③4月トータル777.166歩
(621.7km）
達成率103.6％

今日も皆様へ素敵な1日が訪れますように！