中の川遊歩道を出社を急ぐ  
遊歩道はしっかり晩秋となりました。

手稲山もそろそろ紅葉の季節だが、今年は平地の方が早かった。

いきなりキタキツネさんのお通り
見た瞬間ワンコの散歩かと思った。

行き交う人を気にすることなく私とすれ違い

遠慮して私に道を譲る

またね、さようなら!

ラン&ウォーキング日記
 
10月の目標
103ヶ月連続75万歩(600km)以上に挑戦
(既に達成した100万歩連続60ヶ月含)   

2022年10月12日   

累計歩数
148.397.779歩
距離 約118.718km 、地球1周4万キロとして2.96796周 

①10月の目標 75万
歩1日24.000歩（19.2km)   

②10月12日の実積 
28.934歩（23.1km）

③10月トータル
331.131歩(264.9㎞）

④達成率44.0%

今日も皆様へ、素敵な１日が訪れますように