新川遊歩道を行くと久し振りにキタキツネさんに出会った

獣道を通ると

巣穴があり

近くでぽんさんおはようとご挨拶
相変わらず痩せておる

暫くおはなししてお別れ
名残惜しそうに何度も振り返り

去って行く

雪景色の増毛の山々

ラン＆ウォーキング日記
 
11月の目標
104ヶ月連続75万歩
(600km)以上に挑戦
(既に達成した100万歩連続60ヶ月含)   
 
2022年11月7日  
 
累計歩数
148.943.312歩
距離 約119.155
km 、地球1周4万キロとして2.97887周
 
①11月の目標 75万
歩1日24.500歩（19.6km)  
 
②11月7日の実績30.662歩(24.5km）　
 
③11月トータル222.814歩
(178.3km）
 達成率29.3％
 
 今日も皆様へ素敵な1日が訪れますように！