北海道付近を25日寒冷前線が通過した影響で上空に寒気が流れ込み、急激に気温が下がった。札幌は24日16.8度となり22年ぶりの高温から25日は一転し、みぞれまみれの吹雪模様の天気となった。

皆さまの地方は、気温変化が大きくありませんか？大きいようだと体調管理には十分にお気を付け下さい。

11月ラン＆ウォーキング日記

25日、今月の目標である75万歩(600キロ以上)を 達成しました。

現在、地球2.227周散歩中です。

①11月の目標 75万歩
1日25.000歩（20.0kｍ）

②11月 25日の実積
23.738歩（19.0km）

③11月トータル
757.393歩(605.9km）

④達成率101.0%

今日も皆様にとって
素敵な１日に
なりますように！