aoiumiのブログ

その日の出来事を書いていきます。

昼食はカレーうどん442Kcal

ガキの頃から、ワシの定番料理と言ったらカレーウドンです。


インスタント食品を使っていますから、5分で出来上がり


レスピ


ウドン(268Kcal)、ビーフカレー(174Kcal)




茹でます



容器に入れます



混ぜます


完了


長ネギを入れると美味しいが、面倒くさいので省略です(笑)



食費は激安ウドン(約40円)とビーフカレー(約100円)


合計140円でした(笑)


網走刑務所の食事より貧しいです＾＾


2月ラン＆ウォーキング日記


通算72ヶ月連続75万歩以上に挑戦中
(既に達成した100万歩連続60ヶ月含む)


2020年2月11日現在


累計歩数
113.226.205歩


累計距離
90.581km


地球一周約4万kmとして
2.26452周


①2月の目標 75万歩
1日25.000歩（20kｍ）


②2月11日の実積
32.080歩（25.7km）


③2月トータル
347.685歩(278.1km）


④達成率46.1%


今日も皆様にとって
素敵な１日に
なりますように！